12 maart: Ontdek De Kracht Van Mindfulness – Theater Perdu
21 februari 2025 BiB Public | Evenementen
Ontdek de Kracht van Mindfulness: Wetenschap, Praktijk en Therapie
In een wereld die nooit stilstaat, vergeten we vaak om écht aanwezig te zijn in het moment. Maar wat als we je vertellen datmindfulness niet alleen een rustmoment biedt, maar ook wetenschappelijk bewezen positieve effecten heeft op de hersenen en het dagelijks leven?
Tijdens dit evenement dompelen we je onder in de wereld van mindfulness. Je leert niet alleen over de neurowetenschappelijke inzichten achter mindfulness, maar ook hoe het wordt toegepast in therapie. Daarnaast krijg je de kans om mindfulness zelf te ervaren in een praktische workshop. Of je nu nieuwsgierig bent, wilt ontdekken hoe mindfulness jou kan ondersteunen, of je bestaande kennis wilt verdiepen—dit is jouw moment om te leren en te beleven.
Dit evenement vindt plaats tijdens de Brain Awareness Week, een wereldwijde campagne om bewustwording te creëren over het belang van hersengezondheid en -onderzoek. Mindfulness wordt al succesvol toegepast bij verschillende mentale of neurologische aandoeningen, maar bij Brein in Beeld vinden we het belangrijk om dit nog breder bekend te maken. Daarom willen we niet alleen de wetenschap achter mindfulness delen, maar je ook praktische tools meegeven, zodat je er thuis zelf mee aan de slag kunt.
Kom, adem in, en ontdek de kracht van bewustzijn. We kijken uit naar je komst!
Kaartjes via: https://perdu.nl/agenda/ontdek-de-kracht-van-mindfulness/